Den Nordiska hemligheten till ett hälsosamt åldrande

När det gäller ett hälsosamt åldrande vet man i Norden hur det går till. Här har man utomhusaktiviteter oavsett årstid, man äter hälsosam och näringsrik kost med frukt, grönsaker och fisk och en medveten balans mellan arbete och fritid som är avgörande för hur huden åldras.